Consulteu l'activitat que us interessi a les taules següents
Guia de colors segons tipus d'activitats:
| Coreografia i Tonificació | Relaxació | Exercicis localizats | |||
| Art marcial | Consciència corporal | Cursos especials | |||
| Alt contingut coreogràfic | Purament cardiovascular | Gent gran | |||
| Exercicis de tonificació | Infantil |
Sala de Ciclisme Indoor
| Horari | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-10:50 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
||||
| 11:00-11:50 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
|||
| 14:10-15:00 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
|
| 18:00-18:50 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
||||
| 19:00-19:50 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
90' Ciclisme Indoor
|
|
| 20:00-20:50 |
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
Ciclisme Indoor
|
||
| 21:00-21:50 |
Ciclisme Indoor
|
Sala d'Activitats Nova
| Horari | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30-8:20 |
CBC
|
BODYPUMP
|
CBC
|
|||
| 8:30-9:20 |
Functional Training
|
BODYPUMP
|
||||
| 9:25-10:15 |
Aeròbic
|
BODYPUMP
|
Step-Power
|
CBC
|
Functional Training
|
|
| 10:20-10:50 |
30' Abdominals
|
30' Estiraments
|
30' Glutis
|
30' Estiraments
|
30' Abdominals
|
|
| 11:00-11:50 |
CBC
|
Aerosalsa
|
CBC
|
BODYPUMP
|
Manteniment suau
|
BODYPUMP
|
| 12:00-12:50 |
BODYPUMP
|
Fit-Box
|
BODYPUMP
|
Functional Training
|
BODYPUMP
|
Step-Power
|
| 13:15-13:45 |
30' Abdominals
|
30' Glutis
|
30' Abdominals
|
30' Estiraments
|
||
| 14:10-15:00 |
Aerosalsa
|
BODYPUMP
|
30' Abdominals
|
BODYPUMP
|
Step-Power
|
|
| 15:00-15:50 |
CBC
|
Pilates (1)
|
||||
| 17:30-18:00 |
30' Glutis
|
30' Abdominals
|
30' Abdominals
|
30' Abdominals
|
30' Estiraments
|
|
| 18:00-18:50 |
CBC
|
BODYPUMP
|
Functional Training
|
CBC
|
BODYPUMP
|
|
| 19:00-19:50 |
Step-Power
|
Functional Training
|
Fit-Box
|
BODYPUMP
|
Step
|
|
| 20:00-20:50 |
BODYPUMP
|
Freestyle
|
BODYPUMP
|
Freestyle
|
Fit-Box
|
|
| 21:00-21:50 |
Fit-Box
|
BODYPUMP
|
Kàrate
|
Fit-Box
|
Kàrate
|
Sala d'Activitats Suau
| Horari | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:20 |
Tai-Txí
|
Tai-Txí
|
|||
| 10:00-10:50 |
Ioga
|
Edat d'Or
|
|||
| 10:30-11:20 |
Relax i Respiració
|
Ioga
|
|||
| 11:00-11:50 |
Pilates (1)
|
Pilates (1)
|
Swàsthya Ioga
|
||
| 11:20-12:00 |
Edat d'Or
|
Edat d'Or
|
|||
| 12:00-12:50 |
Teràpia Postural
|
Pilates (1)
|
Teràpia Postural
|
Pilates (2)
|
Pilates (2)
|
| 14:10-15:00 |
Ioga
|
Pilates (2)
|
Ioga
|
Pilates (2)
|
|
| 18:00-18:50 |
Swàsthya Ioga
|
Pilates (2)
|
Swàsthya Ioga
|
Pilates (2)
|
Pilates (1)
|
| 19:00-19:50 |
Pilates (1)
|
Tai-Txí
|
Aikido
|
Tai-Txí
|
Aikido
|
| 20:00-20:50 |
Ioga
|
Ioga
|
Tai-Txí
|
||
| 21:00-21:50 |
Kàrate
|
* Activitats de pagament: consultar preus i informació a la Recepció del Club.
